Nietolerancja Histaminy

Każdy, kto ma nietolerancje, takie jak nietolerancja histaminy, musi zmienić dietę. Wielkim wyzwaniem jest często dowiedzieć się, czego się nie toleruje.
Każdy, kto ma nietolerancje, takie jak nietolerancja histaminy, musi zmienić dietę. Wielkim wyzwaniem jest często dowiedzieć się, czego się nie toleruje.
Magnez znajduje się w warzywach, owocach, produktach pełnoziarnistych i wielu napojach. Niemniej jednak 10 do 20 procent ludności świata prawdopodobnie cierpi na niedobór magnezu.
Mineralny selen jest niezbędny dla naszego układu odpornościowego i tarczycy. Zarówno niedobór, jak i nadwyżka szkodzą naszemu zdrowiu.
Potrzebujesz mineralnego cynku do gojenia ran, budowy mięśni, wzrostu włosów i wielu innych. Badania pokazują jednak, że 50 procent ludności świata nie zużywa wystarczającej ilości...
Zdrowe tłuszcze Ryby są zdrowe – głównie dlatego, że zawierają dużo kwasów tłuszczowych Omega 3, które wpływają korzystnie na zdrowie na wielu poziomach. Jednak, w...