Aminokwasy są budulcem białek, których nasz organizm potrzebuje do wykonywania wielu różnych funkcji. Z naszego artykułu dowiedzą się Państwo, które aminokwasy są nam potrzebne oraz...

Podniesiony poziom cholesterolu może prowadzić do problemów z sercem. Leki, tak zwane statyny, jak również odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc.

Długoterminowy poziom cukru we krwi HbA1c to najważniejszy parametr dla osób chorych na cukrzycę. Możesz trzymać swoje wartości pod kontrolom dzięki poszczeniu, ćwiczeniom i odpowiedniej...

Niedobór zelaza jest jednym z najbardziej powszechnych niedoborów na świecie i najczęstszą przyczyną anemii. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu, możesz mu zapobiegać.

Witamina B12 chroni komórki i mózg oraz bierze udział w tworzeniu krwi. Jeśli sklepy zostaną opróżnione, często nie jest to zauważalne przez długi czas -...